为进一步弘扬中医传统养生文化，促进我县全国基层中医药工作示范创建，大力普及传统健身活动，由县文广旅体局、县卫健局联合主办，县健身气功协会承办的2023年度健身气功“八段锦”推广培训活动于11月24日在遂昌县体育馆开展，来自全县20个乡镇街道体育委员、文艺骨干共50多人参加了本次现场教学培训。

     八段锦由八种如锦缎般优美、柔顺的动作组成，是国术精华之集锦，更是中华传统养生文化中的瑰宝。其以中医理论为基础，通过“调身”“调息”“调心”等手段，疏通人体经络，调节脏腑机能，改善心理状态，畅通人体气血，以达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。并且此项健身运动练习无需器械，不受场地局限，简单易学，因此特别适合居家健身和工间操练习。

   在教练团队详细的教学和辅导下，学员们抓住来之不易的学习机会，认真学习，基本掌握了八段锦的动作方法与要领，理解调身、调息、调心“三调”结合的疏通气血经络，调理脏腑功能的原理，接下来他们将发挥社会体育指导员向公众提供全民健身志愿服务的骨干作用，将自己所学所掌握的八段锦带回到各乡镇街道进行推广，服务广大人民群众。

据悉，本次活动内容共分三个阶段：

第一阶段（自主培训）：通知下发日起至2023年11月23日，各乡镇体育委员、体艺骨干等线上视频学习。

第二阶段（集中培训）：2023年11月24日，各乡镇体育委员、体艺骨干等现场教学学习，遂昌县体育馆。

第三阶段（成果展示汇演）：2024年（具体时间待定组织各乡镇（街道）组队参加展演，各乡镇（街道）派15人参演。